Wer 10.000 Schritte am Tag macht, bleibt gesund - so eine allgemeine Annahme. Wissenschaftliche Zweifel an dieser Zahl gibt es schon lange - jetzt belegt eine Metaanalyse: Auch kürzere Spaziergänge sind schon hilfreich.
  • vinhill@feddit.de
    1·
    1 year ago

    Je mehr man zu Fuß gehe, umso besser.

    Vs

    4.000 Schritte am Tag reichen aus

    Ich Frage mich, wie man da zu der Überschrift kommt.