ich habe heute wieder Spätdienst mit den faulen Säcken von gestern.

Mit “mich verteidigen” meine ich nicht, gewalttätig zu werden, sondern einfach verbal ablehnen, damit sie mich nicht schikaniert und die Helferin mich heute entlastet und ihre Arbeit pünktlich erledigt. Die Karen von gestern fühlt sich berechtigt, ihre Meinung über mich klar und grenzenlos zu äußern, und ihre Tirade sind verletzend und lang.

Bitte präzise Formulierungen, ich bin keine Deutsche.

Die Alternative wäre, mich krank zu melden.